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ケイジャンチキン弁当
9/6

毎日ちょっとづつやけど、涼しさが感じるようになったとは言え・・・
朝のお弁当作りはめちゃ暑い 
けど、クーラーつけてまででもなく・・・
ぱぱっと短時間で詰めれるようにしなくっちゃ 

昨日、晩ご飯のメニューが浮かばず・・・
とりあえず、かしわ 数枚解凍しとこ
モモ肉2枚と胸肉1枚解凍してん。
モモ肉はテリヤキにして晩ご飯で食べ
胸肉にはケイジャンスパイスを振りかけお弁当にと思ってん。
胸肉焼いてる間に卵も焼いて、作ってたサラダを詰めて
昨日の残りのおかずをチンしたら
なんとか完成 

今日のお弁当の中は・・・
9/6

ごはん・・・ごはん かつおふりかけ

おかず・・・ブロッコリー 人参サラダ ケイジャンチキン

      カニカマ入り卵焼き さつま揚げと野菜の韓国風煮物

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No title
久しぶりにコメントです♪
ケイジャンスパイスって言うのが気になる~♪
とってもおいしそう♪

毎日お弁当お疲れ様です。
今日は朝少し暑さがましでした。
台風きていて雨もぽつぽつ降り出しましたね。
ってもうやんでるし(笑)

ゆみぴいへ
久しぶり~~~ヽ(^o^)丿

ケイジャンスパイスはお肉や魚・ご飯にも合うから好きやねん。
好きな味付けなのでついつい使いそうになるんだけど
使い過ぎると家族から嫌がられる(^^ゞ

けど、食欲すすんで毎日が体重MAX状態になりそうなので
時々にしないとね(^^ゞ
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