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つくねの照焼き弁当
7/13

チョットの量で色々食べれるようにと思って
鶏ムネ肉をFPにかけて・・・
中に、牛蒡・ひじき・人参・玉葱を入れ
ふんわり感が出るように、はんぺんを入れて混ぜました
それと、味がよくなるように塩昆布をチョットだけ

晩ご飯の時はさっぱりするように、次男以外は
CIMG7231_convert_20110713153109.jpg
おろしポン酢で・・・

次男はテリヤキ
CIMG7226_convert_20110713153039.jpg

チョット多めに作って今日のお弁当用にお取り置き
お弁当に、その他の野菜はソテーにしました

今日のお弁当の中は・・・
7/13

ごはん・・・ごはん 椎茸昆布

おかず・・・かぼちゃ・じゃがいも・隠元のソテー プチトマト

      つくねの照焼き じゃこ&チーズのスクランブルエッグ


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(非公開コメント受付中)

美味しそう!
こんばんは、絵留萌♪さん。

美味しそうだわ~はんぺん入れるんだ。ふわっとしますね~確かに。
それは良いね~♪
こんどうちもやろうっと。


(^^♪


そうそう。

↓MR2!!!爆!!!!
うちのダンナも最初買ったのはMR2だったとか。
私は高校の頃はレビンが好きやった。
(*^m^*)ムフ

自分も免許とって、チョイ走り屋風のクルマ買ったわ。
(* ̄m ̄)プッ

三河ナンバー(爆)!!!

あったねーそんな時代が。
( *´艸`)

今はどうなんでしょうね~???

全くそんな夜更けに走ることもなくなって大人しいもんよ?

(*/∇\*) キャ(何のお話だったっけ?( ̄_ ̄*) シラー・・・)
No title
鶏のつくねにはんぺん入れるとふっくらとなるんだ、一つ勉強になりました。
そう~うちもちょこっとずつで色々なバリエーション考えます。
でも、作ってる自分はめっちゃ飽きてるんだけどね。
☆楽豆☆さんへ
おはよう~~~♪

> 美味しそうだわ~はんぺん入れるんだ。ふわっとしますね~確かに。
この時期、豆腐だとチョット気を使うし・・・
はんぺんは便利よ~~~ヽ(^o^)丿
お試しあれ~!

> ↓MR2!!!爆!!!!
> うちのダンナも最初買ったのはMR2だったとか。
> 私は高校の頃はレビンが好きやった。
> (*^m^*)ムフ
トレノ&レビンは人気あったもんね
今でも、たま~に“86”見かけるよね。

> 自分も免許とって、チョイ走り屋風のクルマ買ったわ。
> (* ̄m ̄)プッ
うちも、うちも!! ミッションがええと思った時代やったよね。
あの時代は多かったもん♪

> 全くそんな夜更けに走ることもなくなって大人しいもんよ?
そうそう、夜出かけることがなくなった(>_<)
マリリンさんへ
久しぶり~~~♪
毎日、ポチ&読み逃げでごめんね~~~<m(__)m>

> 鶏のつくねにはんぺん入れるとふっくらとなるんだ、一つ勉強になりました。
ふわっとなるよ~~~♪
キッチンに立つのは短時間にしたいしぃ~^^;

> そう~うちもちょこっとずつで色々なバリエーション考えます。
> でも、作ってる自分はめっちゃ飽きてるんだけどね。
飽きてるだけならまだいいよ~~~。
絵留萌は出来ることなら、作ってもらいたい^^;
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絵留萌♪

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