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マヒマヒのケイジャンスパイスソテー弁当
6/15

シイラがお買い得だったので、フライがいいかな?って思いながら
キッチンのラックにあるケイジャンスパイスが目に付いてしまった
楽して味付けはこのスパイスにお任せ。
絵留萌は焼くだけにしよう~ 

先日、作った牛塊のミートソース
CIMG1184_convert_20120612180805.jpg

煮込んで煮込んで、牛塊がホロホロにほぐれてきて
ソースと言うよりは、ペーストっぽい感じ 
とろけるチーズと一緒にオムレツにしてみました。
冷めても美味しく食べれたそうです 

今日のお弁当の中は・・・

6/15

ごはん・・・ごはん 菜飯の素

おかず・・・マヒマヒのケイジャンスパイスソテー レタス プチトマト

      コロッケ ミートソースオムレツ ブロッコリー


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