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チキンチーズカツ
メインは “チキンカツ にわとり ”

けど、お肉ばっかりにならないように

色々詰めてはみたものの・・・

彩り、悪~~~ うるうる

5/14.1

ストッカーの中のお肉を覗いてみたら アップロードファイル

驚き

豚肉が少なくなってきてる~~~ 焦る2
今、ストッカーを占領してるのは“かしわ”が多い 

晩ご飯の残りのかしわでチーズを挟みカツにしました アップロードファイル

今日のお弁当の中は・・・

5/14

ごはん・・・ごはん  すりごま

おかず・・・チキンチーズカツ  キャベツ・人参・プチトマト
 
      高野豆腐&人参の炊いたん・空豆  こんにゃくの炒め煮

      自家製さんまみりん  練物の天ぷら


あ~~~ 困り顔
お弁当作ってるときは、このおかずで大丈夫って思うんだけど・・・
写真を見直すと、反省点がいっぱいです 涙
栄養のバランス、考えないとね ごめん






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No title
チーズカツもさんまみりんもおいしそう。
お弁当って彩り難しいですよね・・
最近、常にノートに絵を描いてます。
いつまでつづくか・・・
No title
栄養は考えているつもりでも全然足りないってか…偏ってきますね。
今日はお弁当の栄養素一覧も添付しました。野菜ジュース復活せねばww
見た目の彩りでいうならば、水色のカップを緑にするだけで変わるよ。
高野豆腐の上に人参、そらまめと重ね方でも変わってくると思う。
でも、見た目より中身が大事ね^^v
七じゃむさんへ
> 最近、常にノートに絵を描いてます。
わ~~~v-10 凄いv-237
いつも晩ご飯も凝ってるのに、お弁当の絵も描いてるのね
頑張ってね~~~v-424
toriさんへ
> 野菜ジュース復活せねばww
我が家は飲む時と飲まない時の差が激しくって・・・
毎日、少しづつを続けられるといいのですが。。。^^;
・・・ってか、私も日々の努力は出来ないの^^;

> 見た目の彩りでいうならば、水色のカップを緑にするだけで変わるよ。
ありがとうe-343 
色々頑張ってみま~すe-266
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