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じゃこ炒飯弁当
2/23

今日はタイトル通り、じゃこ炒飯 です 

ちりめんじゃこって、食卓に出しても酢の物にチョットとか大根おろしにチョットとか・・・
あほほど食べるって事は無いねん。
カルシウム不足は、イライラの元になるやん 
たまには、食べて貰いましょ 
まあ、お米炊き忘れてしもたんもあるんやけどね 

チャーハンの具は卵・じゃこ・人参・ネギです

ちょこっと、ニュ~ス♪

RECIPE LAB piattopiatto メンバー 中華の達人 
TAKEMIシェフ3月2日TV出演決定となりました  
詳細は・・・
■ 番組名:「あほやねん!すきやねん!」
■ 放送局:NHK総合(2ch)  関西のみ放送
■ 放送日時:月曜日~金曜日 16時50分~18時00分  公開生放送
■ 司会:中山功太 西堀裕美(NHKアナウンサー)
スマイル・ジャルジャル・のろし・関西ジャニーズが日替わりで出演
若い人たちと一緒に色々なアホなこと、楽しいこと、ためになることを
していこうという番組です。
お時間許しましたら、ちょこっと観て見てね 

今日のお弁当の中は・・・
2/23

じゃこ炒飯 ・ 水菜のシーチキン和え ・ 肉団子の甘酢(551の蓬莱のん) 

ハム ・ ブロッコリー ・ プチトマト


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メニュー
・黄金パラパラ炒飯
・うどんぎょうざ
・オートミールクッキー
Secret
(非公開コメント受付中)

おはよう♪
絵留萌♪さん おはよう~♪
じゃこ炒飯はカルシウムたっぷりで美味しそうだし、育ち盛りのお子さんたちには、たくさん食べてもらいたいですよねv-218

ところで、お仲間がテレビ出演だなんてスゴイですね!
ちょうど水曜日だしお仕事休みだから絶対見るよ~v-55

「水菜のシーチキン和え」このレシピいただきま~す^^;

4ポチッ!(*≧∀≦)凸
追記
忘れてました!
ブログをブックマークさせて頂いても良いですか?
よろしくお願いしますm(__)m
No title
じゃこね~ほんと酢の物か大根おろしにちょっと食べるだけだわ。。じゃこチャーハンいいかも!!いつもナイスアイデア~
ゆう君のママさんへ
そうそう、じゃこって摂り易いはずなんだけど。。。
なぜかしら?あまり食べてくれないの(^^ゞ
うちが、料理の仕方間違えてるんよね(>_<)

ほんで、TV・・・
ごめんなさい<m(__)m>まちごうてました(^^ゞ 
火曜かと。。。

シーチキン和え、さりげな~~~く食べ過ぎてしまう(^^ゞ

前から、リンクお願いしようと思ときながら・・・
い~~~っつも、書きそびれてしまっててん^^;
こちらこそ、宜しくお願いします<m(__)m>
komikudoさんへ
あら、komikudoさん家も食べやすいのにナカナカなんですね。
家ご飯の時は、ここに納豆も入れてます(*^^)v
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絵留萌♪

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